Cihazlar ve Aksesuarlar
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 porții
Malzemeler
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (isteğe bağlı)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
15 g
Kalori
724 kJ /
173 kcal
Yağ
12 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pachețelul pentru școală
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mini calzone cu spanac
2sa 35 dk
Salată de arpacaș
40 dk
Batoane energizante de ciocolată
1sa
Pizza Star
1sa 45 dk
Bulete din năut cu jambon
35 dk
Batoane cu quinoa
24sa
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 dk
Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin
2sa 30 dk
Crumble cu piersici
2sa 35 dk
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1sa 5 dk
Batoane cu migdale și curmale
2sa 15 dk
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5sa 15 dk