Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Snacks de amaranto y mijo
- 50 g de amaranto inflado
- 20 g de mijo inflado
- 20 g de coco rallado
- 160 g de miel
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate
- 1 cucharada colmada de piel de lima rallada
- 1 pellizco de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 172 kJ / 41 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Karbonhidrat
- 7.7 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 0.4 g
- Sodyum
- 18.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2 Std.
Granola sin gluten
1 Std. 10 Min
Yogur de nuez de la india con vainilla TM6
16h
Fugaz vegano sin gluten
1 Std.
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Ensalada con tortitas de amaranto y atún (sin gluten)
20 min
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
1 Std. 40 Min
Galleta de avena y chocolate sin gluten, sin azúcar
1 Std.
Rawnie (brownie crudivegano)
2 Std. 10 Min
Bebida de mijo
35 Min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 Min
Barritas energéticas de frutos secos
1 Std. 15 Min