Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 min.

Aguacates rellenos de atún

20 min.

Ceviche de pepino y jícama

10 min.

Salpicón de pollo

25 min.

Taquitos de pescado con mayonesa de alcaparras

45 min.

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 min.

Muffins de huevo

30 min.

Lasaña light de calabacitas

1h

Pescado con ajo y chile de árbol

40 min.

Pescado para taquear

25 min.

Pastel Azteca low carb

50 min.

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 min.