Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Aguacates rellenos de atún

20 dk

Huevos cazuela

30 dk

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25 dk

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 dk

Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta

30 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Listones de calabacita almendras y vinagreta

30 dk

Taquitos de pescado low carb

50 dk

Ensalada caprese

15 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 dk