Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

4 jitomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo pelado
3 ramitas de menta fresca solamente las hojas
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacita en cubos (1-2 cm)
1 - 2 pizca de sal o al gusto
100 g de atún enlatado en aceite escurrido

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SABORES DE VERANO 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hongos al pastor

20 dk

Linguini con surimi y berros

25 dk

Pavo en mole de frutas secas

2sa

Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano

25 dk

Filete de pescado con costra de café

30 dk

Sopa de manzana con queso azul y chipotle

30 dk

Setas con mole verde

40 dk

Ensalada de pepino

15 dk

Res con chile estilo tailandés

30 dk

Tlacoyos de nopal

30 dk

Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado

50 dk

Chiles güeros rellenos

55 dk