Cihazlar ve Aksesuarlar
Filete de pescado con costra de café
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
10 g de granos de café
-
30 g de pan, ligeramente duro
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½ cdita de paprika, ahumada y molida
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½ cdita de sal
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½ cdita de pimienta negra molida
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60 g de echalote
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1 diente de ajo
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20 g de mantequilla
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10 g de aceite de oliva
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200 g de chícharos
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200 g de papa cortado en trozos (2 cm)
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350 g de agua
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1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
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700 g de filete de huachinango (3-4 filetes)
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3 pizcas de sal
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3 pizcas de pimienta negra molida
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4 cdas de aceite para freír
-
1 cda de jugo de limón
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 porciones
Sodyum
2251.6 mg
Protein
164.5 g
Kalori
8022.4 kJ /
1917.4 kcal
Yağ
93.6 g
Lif
18.3 g
Doymuş Yağ
18.4 g
Karbonhidrat
100.6 g
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