Filete de pescado con costra de café

Filete de pescado con costra de café

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 porciones

Malzemeler

10 g de granos de café
30 g de pan, ligeramente duro
½ cdita de paprika, ahumada y molida
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
60 g de echalote
1 diente de ajo
20 g de mantequilla
10 g de aceite de oliva
200 g de chícharos
200 g de papa cortado en trozos (2 cm)
350 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de filete de huachinango (3-4 filetes)
3 pizcas de sal
3 pizcas de pimienta negra molida
4 cdas de aceite para freír
1 cda de jugo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 porciones

Sodyum 2251.6 mg

Protein 164.5 g

Kalori 8022.4 kJ / 1917.4 kcal

Yağ 93.6 g

Lif 18.3 g

Doymuş Yağ 18.4 g

Karbonhidrat 100.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Delicias de café 9 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rollos de rib eye con gratinado de papas

1sa

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 dk

Pasta Navideña con rajas y jitomate

30 dk

Ensalada de pepino

15 dk

Ensalada de salmón con arándanos

40 dk

Huachinango con hoja santa, crema de frijol y nieve de mango-mandarina

1sa

Búfalo wings de coliflor

30 dk

Res con chile estilo tailandés

30 dk

Toritos de marlin

25 dk

Romeritos veganos

1sa

Filete de res con dos salsas

40 dk

Plátanos machos rellenos de picadillo

2sa