Envuelto de pescado en hoja de maíz

Envuelto de pescado en hoja de maíz

4.9 33 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 porciones

Malzemeler

16 hojas de maíz para tamal
15 g de chile serrano
2 dientes de ajo
120 g de cebolla
3 ramitas de cilantro
50 g de jugo de limón
2 cucharaditas de sal
½ cucharadita de pimienta negra molida
300 g de nopales en trozos
50 g de flor de calabaza
150 g de champiñones
8 filetes de pescado (150 g cada uno)
700 g de agua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 28 g

Kalori 735 kJ / 175 kcal

Yağ 4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas de carne en salsa verde

1sa 40 dk

Sopa de nopales

45 dk

Pollo en salsa verde con nopales

40 dk

Mole de olla vegetariano

1sa

Pollo con mole verde

1sa

Carnitas de atún

40 dk

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 dk

Chile ancho relleno de frijol y plátano

1sa 50 dk

Pescado a la talla

40 dk

Pancita de hongos

1sa

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30 dk

Pescado para taquear

25 dk