Cihazlar ve Aksesuarlar
Bento box
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
950 g di acqua
-
200 g di riso per sushi
-
150 g di patate americane dolci pelate, tagliate a fette (1 cm), poi incisa a forma di fiore con una formina per biscotti
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120 g di carota pelata, tagliata a fette (1 cm), poi incisa a forma di stella con uno stampino per biscotti
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80 g di edamame, surgelati
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3 cucchiai di aceto di riso per sushi
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4 fogli di tofu fritto (aburage)
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2 fette di formaggio tipo Gruviera
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1 alga nori (Alga giapponese)
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foglie di lattuga romana per servire
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6 pomodori ciliegino
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
15 mg
Protein
68.5 g
Kalori
2833.5 kJ /
678 kcal
Yağ
23 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
107.5 g
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