Cihazlar ve Aksesuarlar
Moussaka de pollo
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
-
2 berenjenas (de aprox. 200 g)
-
3 ½ cucharaditas de sal
-
150 g de cebolla en cuartos
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2 dientes de ajo
-
2 tomates maduros (250-300 g) en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
1 pechuga de pollo (aprox. 600 g) en trozos
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
3 huevos
-
250 g de yogur natural250 g de yogur griego
-
80 - 100 g de queso emmental rallado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
32.6 g
Kalori
1442 kJ /
345 kcal
Yağ
20.3 g
Lif
2.2 g
Karbonhidrat
8 g
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