Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les crêpes
- 40 g de beurre, en morceaux
- 330 g de lait
- 165 g de farine de blé
- 3 œufs
- ¾ de c. à café de sel
La sauce béchamel
- 30 g de beurre, en morceaux
- 30 g de farine de blé
- 600 g de lait
- ½ c. à café de sel
- 3 - 4 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
Le montage
-
60
g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
veya 60 g de cheddar, en morceaux (2-3 cm) -
50
g d'huile végétale
veya 50 g d'huile d'olive - 40 g d'oignon, coupé en tranches (0,5 cm)
-
300
g de filets de poulet, sans peau, en morceaux (2 cm)
veya 300 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, en morceaux (2 cm) - 150 g de poivron, coupé en lanières (3-5 cm de long)
- 100 g de carotte, coupée en bâtonnets (3-5 cm de long)
- 200 g de champignons frais, en tranches
-
200
g de tomates entières pelées au jus
veya 200 g de tomates, coupées en quatre - du sel
- du poivre moulu
- 10 g de beurre
L'assemblage
- 300 g de salade verte
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3838.6 kJ / 917.5 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbonhidrat
- 83.3 g
- Yağ
- 48.2 g
- Doymuş Yağ
- 21.7 g
- Lif
- 14.4 g
- Sodyum
- 1175.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de poulet et riz
40min
Poulet façon bourguignon
35min
Tagliatelle au ragoût de viande
1 godz. 10 min
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Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
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Poulet rôti et ses légumes
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Tajine de poulet et légumes d'été
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Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
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Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
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Lasagne fraîches à la bolognaise
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Poulet entier et ratatouille
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Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
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