Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Teig
- 180 g Sojadrink
- 60 g Wasser
- 140 g Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
- 2 TL Knoblauchpulver
- 1 EL Öl
- 1 TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 600 g Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
Buffalo-Sauce und Fertigstellung
- 250 g Ketchup
- 40 g brauner Zucker
- 50 g Wasser
- 10 g Weißweinessig
- 20 g Sojasauce
- 10 g Öl
- 1 - 2 TL Tabasco, nach Geschmack (siehe Tipp)
- 1 TL Paprika de la Vera
- ½ TL Knoblauchpulver
- 1 TL Senf
- ¼ - ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1347 kJ / 322 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 46 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.4 g
- Sodyum
- 1032 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)
50min
Schnelle Asianudeln
20min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1 godz.
Vegane Albóndigas
45 min
Udon Blumenkohlcurry
30 min
Pulled-Jackfrucht-Burger
1 godz.
Veggie-Ramen mit Ei
2 godz. 10 min
Black Bean Pattie
30 min
Vietnamesische Bowl
1 godz. 15 min
Veganer Bacon-Ersatz
30 min
Tofu-Pflaumen-Bowl
1h 35min
Veganes "Mett"
1 godz. 10 min