Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (isteğe bağlı)
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby®, faça você mesmo 80 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1 godz.

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1 godz.

Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos

12 godz.

Barriga de porco assada com pera e cebola

12 godz.

Sorvete de curgete e limão

8 godz. 5 min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 godz. 10 min

Lombinho de porco com bacon e manteiga fumada

1 godz. 45 min

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30 min

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55 min

Rolo de carne com recheio de favas

1 godz. 40 min

Piza de atum low carb

1 godz.