Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 45 g
- Kalori
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 29.5 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 69.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão no forno com tomate seco
30 min
Queques de queijo feta e tomate cereja
40 min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 min
Ghee
2 godz. 10 min
Bolo-rainha com pepitas de chocolate
3 Std. 40 Min
Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada
Değerlendirme yok
Folar de Páscoa com recheio de avelãs
1h 45min
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min
Queques de banana
25 Min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Scones de queijo cheddar e azeitonas
25 Min
Frango com caril
30 min