Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (isteğe bağlı)
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby®, faça você mesmo 80 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de amêndoa e iogurte

1sa 20 dk

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55 dk

Barriga de porco assada com pera e cebola

12sa

Noodles com peru e molho de ameixa

2sa 5 dk

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1sa 45 dk

Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa

Değerlendirme yok

Iogurtes de soja

14sa

Gelado de pera com praliné

20 dk

Xarém de sardinha

50 dk

Bolo de camomila

40 dk

Bebida de avelã com tâmaras

8sa 15 dk

Bolinhos de figo e canela

25 dk