Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 3sa 30 dk

40 sztuk

Malzemeler

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (isteğe bağlı)
1 ½ łyżeczki soli

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 74.2 mg

Protein 2.5 g

Kalori 301.6 kJ / 72 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 5.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)

2sa

Wegańskie kulki mocy

15 dk

Kulki z suszonymi śliwkami

30 dk

Jaglane batony z migdałami

4sa 20 dk

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55 dk

Chleb z płatków owsianych z orzechami

6sa 15 dk

Wieloziarniste batony kakaowe

50 dk

Bananowe kulki mocy

20 dk

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3sa 30 dk

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57sa 40 dk

Brownie fasolowo-gryczane

1sa

Migdałowe brownie z buraka

1sa 55 dk