Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
10
g syropu klonowego
veya 10 g syropu z agawy - 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
- 30 g oleju kokosowego
- 135 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 40 g ziaren sezamu, białego
- 50 g pestek dyni
- 150 g płatków owsianych bezglutenowych
- 30 g nasion chia
- 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (isteğe bağlı)
- 1 ½ łyżeczki soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 301.6 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 5.5 g
- Yağ
- 4.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.1 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 74.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1 Std. 20 Min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16 godz.
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 godz. 15 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 godz. 30 min
Wegańskie ciastka bananowe
1hod. 5min