Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 94 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

18 sztuk

Malzemeler

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 3.8 g

Kalori 902.6 kJ / 215.7 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 3.8 g

Karbonhidrat 15.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PRZEKĄSKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Herbata chai masala

15 dk

Smoothie rabarbarowe

1sa 30 dk

Kulki z suszonymi śliwkami

30 dk

Ryżowy pudding z herbatą

1sa 5 dk

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 dk

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13sa 10 dk

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1sa 35 dk

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 dk

Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem

55 dk

Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków

4sa 50 dk

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1sa 50 dk

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2sa 15 dk