Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate

30 dk

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35 dk

Ensaladilla de salmón, huevo duro y hojaldre de pera con chocolate

1sa

Judías verdes crujientes con chalotas

35 dk

Noodles de pollo y langostinos

35 dk

Pappardelle con langostinos y boletus salteados en salsa de foie

1sa 10 dk

Currywurst (salchichas con salsa agridulce alemana)

25 dk

Alitas de pollo picantes con miel

1sa 10 dk

Pincho de pulpo en salsa a la cerveza

1sa 10 dk

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30 dk

Lasaña de tortillas con boloñesa

1sa 10 dk

Tortilla de patata rellena de caballa y tomate

50 dk