Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mejillones al vino

30 dk

Berberechos en salsa verde

1sa

Mejillones al limón

30 dk

Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra

1sa

Coles de Bruselas con almejas en salsa verde

30 dk

Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas en cocción lenta

3sa 30 dk

Navajas con crema de verduras al aroma de cítricos

45 dk

Vasitos de tiramisú para dos

3sa 10 dk

Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi

1sa

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40 dk

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 dk

Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos

45 dk