Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

1sa

Refresco de tomate y sandía

10 dk

Espaguetis integrales con almejas

1sa 10 dk

Alcachofas con champiñones y beicon

50 dk

Cóctel de mariscos tropical

15 dk

Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi

1sa

Calamares rellenos

2sa

Berberechos en salsa verde

1sa

Mejillones al limón

30 dk

Berberechos al natural con limón

2sa 15 dk

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 dk

Alcachofa en su crema con gambas y jamón

1sa