Pulpo y crema de calabacín

Pulpo y crema de calabacín

4.3 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1050 g de agua
1 cucharadita de sal
1000 - 1200 g de pulpo congelado crudo (descongelado)
30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
400 g de calabacín con piel, en trozos de 3 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 140 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluza al cava

1sa

Rape en salsa de puerros al azafrán

40 dk

Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa

1sa 20 dk

Lubina al vapor con salsa gribiche

40 dk

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25 dk

Salmón con canónigos y arándanos

25 dk

Merluza al vapor de almejas

30 dk

Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi

1sa

Bacalao con gambones y almejas

45 dk

Merluza con gambas en salsa de puerros

30 dk

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35 dk

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25 dk