Cihazlar ve Aksesuarlar
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
Hazırlık 15 dk
Toplam 5sa
4 porții
Malzemeler
Puiul cu mirodenii
-
ceapă verde curățate, tăiate în trei bucăți6 fire
-
căței de usturoi6
-
ardei chilli habanero curățati (vezi recomandarea), sau alt tip de ardei chilli, după preferință1 - 2
-
ghimbir proaspăt curățat de coajă2 cm
-
zahăr brun80 g
-
ienibahar măcinat2 lingurițe
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
cimbru uscat1 lingură
-
sos de soia40 g
-
ulei de măsline extravirgin40 g
-
sare1 linguriță
-
pulpe de pui întregi, cu piele și os crestate la suprafață4
Salata de varză cu ananas
-
varză albă (aprox. 400 g), tăiată bucăți (5 cm)½
-
ananas proaspăt (aprox. 250 g), curățat de coajă, fără cotor și tăiat bucăți (4 cm)½
-
ceapă verde curățată, tăiată în trei bucăți3 fire
-
ulei cu gust neutru20 g
-
zeamă de limetă20 g
-
miere1 linguriță
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
limetă tăiată clini, pentru servit1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1709.5 mg
Protein
57.3 g
Kalori
3967.8 kJ /
944.7 kcal
Yağ
64.3 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
17.1 g
Karbonhidrat
32.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
La grătar cu Thermomix®
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Amestec de fructe, de Crăciun
Değerlendirme yok
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
1sa 25 dk
Supă de varză acră, chifle umplute, gătite la aburi, cu sos cremos de ciuperci
Değerlendirme yok
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Değerlendirme yok
Suc roz de grapefruit și coacăze roșii
10 dk
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Değerlendirme yok
Crevete cu paste și mazăre
40 dk
Înghețată vegană de căpșune
5 dk
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 dk
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 dk
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 dk
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1sa 5 dk