Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

4.7 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

1900 g di acqua
250 g di filetto di merluzzo fresco (in 2 tranci)
5 - 6 pomodorini ciliegia in quarti (vedere consigli)
50 g di olive taggiasche denocciolate
1 cucchiaino di origano secco
1 cucchiaino di bottarga in polvere
30 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 22.8 g

Kalori 1176 kJ / 281 kcal

Yağ 19.9 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 1.7 g

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