Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 94 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 477 mg

Protein 5 g

Kalori 778 kJ / 186 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 min

Creme de espargos verdes

50 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 min

Sopa de brócolos e rúcula

40 min

Sopa de abóbora e hortelã

40 min

Creme de abóbora e hortelã

40 min

Creme de couve-flor e manjericão

45 min

Sopa de cenoura e pera

1 godz.

Sopa versátil

40 min

Creme de espinafres

40 min

Sopa de alho-francês com croutons

55 min