Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 88 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 127.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 833 kJ / 199.1 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Raia com cebolada e batatas

45 dk

Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão

1sa 10 dk

Salada de grão e bacalhau

1sa

Magusto

50 dk

Favas no forno

1sa

Bacalhau da alentejana

50 dk

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 dk

Migas de grelos com ovo escalfado

1sa

Sopa de feijão e espinafres

30 dk

Arroz de grelos

45 dk

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 dk

Bacalhau à Gomes Sá

1sa 30 dk