Migas de couve e feijão frade

Migas de couve e feijão frade

3.9 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

broa de milho cortada em pedaços
200 g
água
800 g
couve p/ caldo-verde
300 g
dentes de alho
4
azeite
40 g
sal
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 127.8 mg

Protein 5.3 g

Kalori 833 kJ / 199.1 kcal

Yağ 8.1 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 27.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Abril com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa com molho beringela e tomate

Massa com molho beringela e tomate

45 dk

Limão em conserva

Limão em conserva

72sa

Bacalhau da alentejana na Bimby Friend

Bacalhau da alentejana na Bimby Friend

50 dk

Raia com cebolada e batatas

Raia com cebolada e batatas

45 dk

Arroz de chocos

Arroz de chocos

35 dk

Rojões com migas de espargos

Rojões com migas de espargos

2sa 40 dk

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

30 dk

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 dk

Favas no forno

Favas no forno

1sa

Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 dk

Orelha de porco de coentrada

Orelha de porco de coentrada

1sa

Empadão de atum

Empadão de atum

1sa 10 dk