Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.7 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 219.8 mg

Protein 2.6 g

Kalori 278.5 kJ / 66.6 kcal

Yağ 2.1 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 11.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo de manga e cenoura

10 dk

Risoto de curgete e camarão

35 dk

Bolo de laranja sem glúten

40 dk

Lasanha

1sa 45 dk

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 dk

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 dk

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30 dk

Arroz de grelos

45 dk

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 dk

Frango pizzaiola com massa fresca

30 dk

Frango com pimentos, cebola e arroz

1sa

Cogumelos à bulhão pato

20 dk