Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 2 batatas lavadas con piel (aprox. 150 g c/u)
- 400 g de boquerones frescos limpios de espinas y escamas (ver sugerencia)
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de cebolla roja en juliana fina
- 2 - 3 cubitos de hielo
- 1 lata de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 120 g)
Leche de tigre
- 80 g de zumo de limón
- 80 g de zumo de lima
- 15 - 20 g de apio (aprox. 4 cm) en rodajas
- 10 g de jengibre fresco
- 1 - 2 dientes de ajo
- 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 30 g de cebolla
-
20 - 40
g de pasta de ají amarillo (al gusto de picante)
veya 20 - 40 g de ají amarillo fresco - 4 cubitos de hielo
Montaje
- 4 - 6 hojas de lechuga
- 150 g de maíz en conserva
- 100 g de maíz frito
- 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1175 kJ / 281 kcal
- Protein
- 29.4 g
- Karbonhidrat
- 28.1 g
- Yağ
- 5.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 530.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Alitas de pollo al vapor con setas chinas
2u. 30min
Guacamole picante de guisantes
20min
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
30 min
Lentejas con foie escabechado
33 godz. 30 min
Alitas de pollo marinadas con miso
1 Std. 20 Min
Mejillones en curry blanco - Sri Lanka
30 min
Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (HESTAN CUE)
35 min
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
45 min
Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas (Cocción lenta)
3 Std. 30 Min
Sushi coreano (Kimbap) - Corea
1 Std.
Coles de Bruselas con castañas
30 min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 min