Cihazlar ve Aksesuarlar
Granola aux fruits et noix de coco
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
1 bocal
Malzemeler
-
60 g d'amandes décortiquées
-
40 g de noix de cajou grillées, non salées
-
30 g de pistaches, décortiquées et non salées
-
15 g de gingembre confit
-
100 g d'eau
-
80 g de miel
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 c. à soupe de graines de courge
-
1 c. à soupe de graines de lin
-
2 c. à soupe de noix de coco râpée
-
1 c. à café de cannelle en poudre
-
30 g d'huile de noix de coco
-
300 g de flocons d'avoine
-
50 g de fruits secs variés type superfruits (baies de goji, myrtilles, canneberges, mûres...)
-
30 g de dattes dénoyautées coupées en petits morceaux
-
30 g d'abricots secs dénoyautés coupés en petits morceaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bocal
Sodyum
62 mg
Protein
86 g
Kalori
13228 kJ /
3155 kcal
Yağ
156 g
Lif
72 g
Doymuş Yağ
59 g
Karbonhidrat
347 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi n°25
47 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Banana bread aux dattes
1sa 10 dk
Granola chocolat-amande
45 dk
Barres de céréales au quinoa
35 dk
Granola noix de coco et amandes
45 dk
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 dk
Granola
1sa
Granola aux céréales complètes et aux noix
1sa 10 dk
Noix au curcuma et au miel
20 dk
Barres de céréales
45 dk
Scones au son d'avoine
35 dk
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1sa
Crackers danois aux graines
40 dk