Gelées aux fruits et graines de chia
TM6 TM5 TM31

Gelées aux fruits et graines de chia

4.4 (18 değerlendirme)

Malzemeler

La base des 3 gelées

  • 180 g d'eau
  • 80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

  • 150 g d'abricots frais
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

  • 150 g de framboises fraîches
  • 10 g de miel d'acacia ou de fleurs
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

  • 150 g de myrtilles
  • 10 g de miel
  • ½ c. à café de réglisse en poudre
  • 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Besin Değeri
şuna göre 1 bocal
Kalori
917 kJ / 219 kcal
Protein
6 g
Karbonhidrat
21 g
Yağ
9 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
12 g
Sodyum
5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler