Gelées aux fruits et graines de chia

Gelées aux fruits et graines de chia

4.1 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 15 dk

1 bocal

Malzemeler

La base des 3 gelées

180 g d'eau
80 g de graines de chia

La gelée à l'abricot

150 g d'abricots frais
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la framboise

150 g de framboises fraîches
10 g de miel d'acacia ou de fleurs
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

La gelée à la myrtille

150 g de myrtilles
10 g de miel
½ c. à café de réglisse en poudre
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bocal

Sodyum 5 mg

Protein 6 g

Kalori 917 kJ / 219 kcal

Yağ 9 g

Lif 12 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°19 40 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaourt végétal au lait d'amande

12sa 15 dk

Yaourt vegan au lait de coco

12sa 25 dk

Yaourt à la noix de coco (végétalien)

12sa 25 dk

Yaourt au soja (végétalien)

12sa 20 dk

Confiture fraise-gingembre

1sa 10 dk

Confiture de pommes et de kiwis

1sa 50 dk

Pain à la spiruline

2sa 40 dk

Confiture mangue-carotte

45 dk

Confiture courge-orange

6sa

Confiture poire-anis

1sa 30 dk

Confiture ananas-mangue

1sa 15 dk

Pain au yaourt et aux amandes

1sa 20 dk