Cihazlar ve Aksesuarlar
Yaourt végétal au lait d'amande
Hazırlık 10 dk
Toplam 12sa 15 dk
8 portions
Malzemeler
-
100 g amandes non pelées
-
1000 g d'eau
-
60 g de graines de chia
-
20 g de psyllium blond
-
2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
-
1 c. à café d'extrait de vanille
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1.6 mg
Protein
4.1 g
Kalori
543.5 kJ /
131 kcal
Yağ
9 g
Lif
5.9 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
5.8 g
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