Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 12sa 15 dk

8 portions

Malzemeler

100 g amandes non pelées
1000 g d'eau
60 g de graines de chia
20 g de psyllium blond
2 c. à soupe de miel (voir "Conseil(s)")
1 c. à café d'extrait de vanille

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.6 mg

Protein 4.1 g

Kalori 543.5 kJ / 131 kcal

Yağ 9 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le végétal au quotidien 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème dessert au lait de noisette et chocolat

1sa 20 dk

Pancakes à la farine de sarrasin

30 dk

Yaourt vegan au lait de coco

12sa 25 dk

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

15sa 30 dk

Yaourt à la noix de coco (végétalien)

12sa 25 dk

Yaourt au soja (végétalien)

12sa 20 dk

Gelées aux fruits et graines de chia

2sa 15 dk

Bread cakes à la farine de coco

45 dk

Pain sans gluten pois chiches et graines

3sa 15 dk

Lait de noisette

45 dk

Pancakes au son d'avoine

12sa

Purée d'amande

10 dk