Ana içeriğe geç Arama
Pregado e texturas de couve-flor

Pregado e texturas de couve-flor
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 3sa 20 dk
4 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Pickles de couve-flor
  • couve-flor cortada em pedaços pequenos (2 x 2 cm aprox.)
    300 g
  • vinagre de vinho branco
    100 g
  • água
    100 g
  • açúcar
    20 g
  • sal
    10 g
  • pimenta preta
    5 g
Couscous de couve-flor
  • couve-flor só os floretes
    100 g
Puré de couve-flor
  • couve-flor cortada em pedaços
    500 g
  • manteiga cortada em pedaços
    250 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
Filetes de pregado
  • água
    150 g
  • filetes de pregado
    500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1271 mg
Protein 25.1 g
Kalori 2720.5 kJ / 650.2 kcal
Yağ 55.2 g
Lif 4.8 g
Doymuş Yağ 33.4 g
Karbonhidrat 17.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bistro 100 maneiras 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

4.4(40)

50 dk

Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda

4.8(52)

50 dk

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0(1)

1sa 30 dk

Açorda de bacalhau com tomate

4.2(65)

25 dk

Salada de feijão-frade e bacalhau

4.7(101)

30 dk

Caril de lulas com arroz a vapor

4.4(135)

1sa

Linguine com camarão e alcachofra

4.5(2)

35 dk

Rolo de pescada e salmão

4.1(13)

1sa 15 dk

Salada de camarão com legumes crocantes

4.6(147)

40 dk

Caldeirada de peixe

4.3(84)

45 dk

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(82)

50 dk

Esparguete tricolor com pescada e ricota

4.6(7)

35 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster