Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les gaufres
- 300 g de lait demi-écrémé
- 1 sachet de levure boulangère sèche
- 30 g de beurre doux, coupé en morceaux
- 2 œufs
- 200 g de farine de sarrasin
- 50 g de fécule de maïs
- 1 c. à café de sel
- 10 g d'huile d'olive, pour le gaufrier
La garniture
- 200 g de courgettes
- 50 g d'oignon
- 10 g d'huile d'olive
- 100 g de poivron rouge, coupé en dés
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de fromage de chèvre frais, détaillé en lamelles
- 8 tomates cerise jaunes, coupées en quatre si nécessaire
- 8 tomates cerise rouges, coupées en quatre si nécessaire
- 8 brins de ciboulette fraîche
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 951 kJ / 225 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâte sablée sans gluten et sans sucre
35min
Blinis aux courgettes sans gluten
25min
Galettes aux champignons et crème de soja
1 Std. 30 Min
Burger sans gluten
3h
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1h 10min
Gaufres aux farines de riz et châtaigne, sauce aux champignons
45 Min
Galette de sarrasin moules et fondue de poireau
45 Min
Friand aux légumes sans gluten
45 Min
Biscuits granola sans gluten
1 Std. 25 Min
Blinis sans gluten
2 Std.
Pâte feuilletée sans gluten
15 Min
Galette de blé noir au beurre de sardine
45 Min