Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
γρ. ελαιόλαδο
veya 20 γρ. λάδι -
170 - 200
γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
veya 170 - 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 3.3 g
- Sodyum
- 17 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 min
Σοταρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
20 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 min
Τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
25 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)
20 min
Σοταρισμένα κρεμμύδια (300 γρ.)
20 min
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10min
Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι
20 min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15min
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20 min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 min