Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 281 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

le zeste d'une orange non traitée
400 g d'eau
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
1 c. à café rase de graines de carvi
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de coco
1 brin de coriandre fraîche équeuté

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2 g

Kalori 380 kJ / 90 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Purées - déclinaison de saveurs 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine

50 dk

Purée butternut-noisettes

50 dk

Crème de butternut aux châtaignes

35 dk

Courgettes à la menthe

30 dk

Purée panais potiron

45 dk

Purée potiron-orange

30 dk

Gratin de potimarron et pomme de terre

1sa 20 dk

Gratin de blettes

1sa

Purée de panais et légumes d'hiver

40 dk

Purée de petits pois

30 dk

Velouté poireau-curry à la pointe de miel

35 dk

Salade de lentilles vertes

45 dk