![Sopa de zanahoria y espárragos con almendras Sopa de zanahoria y espárragos con almendras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3F541743-8923-4ECF-A98A-87944A84DF20/Derivates/30c0a3a3-b360-45e2-b6d2-bfa506d91253.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de almendras
- 1 echalot (aprox. 30 g)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de espárragos, sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
- 300 g de zanahoria, en trozos (4 cm)
- 450 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 477 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de espárragos verdes y espinacas
40min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de poro y papa
40min
Sopa de poro y papa
30 min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 min
Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas
45 min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40min
Crema de pimiento con calabacitas
30 min
Sopa de calabacitas
40min
Crema de zanahoria y jengibre
55 Min
Crema de calabacita
25 min
Sopa de brócoli
15min