Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de almendras
- 1 echalot (aprox. 30 g)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de espárragos, sin la base fibrosa, en trozos (4 cm) (ver tip)
- 300 g de zanahoria, en trozos (4 cm)
- 450 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 477 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de calabacita
25min
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de brócoli
15min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Crema de espinacas con nuez
20min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Sopa italiana de papa
50min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de espárragos y queso Brie
30min
Crema de champiñones
20min
Crema de calabaza con queso de cabra
30min