Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 0 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 godz.
Galletitas saladas de hierbas y sésamo
30min
Mayonesa keto
5min
Pan de molde
3 Std.
Pizza de coliflor
20 min
Arroz de coliflor
30min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5min
Solomillo de cerdo con coleslaw
55min
Pan nube de palta
45 min
Soufflé de acelga y queso
35min
Fajitas de carne
1 godz.