Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 0 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada César
20min
Helado de palta y banana
5 Min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 min
Babaganoush
50 min
Ensalada detox
5 Min
Pizza de coliflor
20min
Brócoli con limón y ajo
20min
Apple crisp con helado de banana y frutilla
1 Std. 20 Min
Budín de naranja
1 Std.
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 Std.
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min