Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 portions

Malzemeler

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 66.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 431.1 kJ / 103 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de papas con aliño alemán

1u. 25min

Cerdo con verduras al estilo chino

1u. 20min

Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán

4u. 30min

Ensalada de remolacha, pera y queso azul

1u.

Ensalada detox con kale

10min

Salmón con costra de almendras y hierbas

45min

Lasaña de zucchini

50min

Ensalada de kanikama y rabanitos

25min

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1u. 15min

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30min

Tartar asiático de salmón

1u. 15min

Mini albóndigas con salsa de hongos

1u. 10min