Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 portions

Malzemeler

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 66.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 431.1 kJ / 103 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cocción lenta: Ossobuco de ternera con risotto de azafrán

4sa 30 dk

Ensalada detox con kale

10 dk

Ensalada de papas con aliño alemán

1sa 25 dk

"Arroz" de coliflor con mariscos

50 dk

Salmón con costra de almendras y hierbas

45 dk

Lasaña de zucchini

50 dk

Ensalada de kanikama y rabanitos

25 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2sa 10 dk

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1sa 15 dk

Mini albóndigas con salsa de hongos

1sa 10 dk

Cerdo con verduras al estilo chino

1sa 20 dk

Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil

30 dk