Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 portions

Malzemeler

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0 g

Kalori 293 kJ / 70 kcal

Yağ 9 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espirales de Fideo vegetarianos

30 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Lasaña de zucchini

50 dk

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 dk

Pan keto

1sa

Bruscheta de polenta, hongos y morrones

1sa 50 dk

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 dk

Champiñones rellenos de espinaca

40 dk

Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano

10 dk

Tarta soufflé de espinaca

1sa

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 dk