Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 portions

Malzemeler

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 66.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 431.1 kJ / 103 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada detox con kale

10 Min

"Arroz" de coliflor con mariscos

50 Min

Salmón con costra de almendras y hierbas

45 Min

Lasaña de zucchini

50 Min

Cerdo con verduras al estilo chino

1 Std. 20 Min

Pasta de jengibre

35 Min

Tartar asiático de salmón

1 Std. 15 Min

Brócoli con limón y ajo

20 Min

Ensalada de papas con aliño alemán

1 Std. 25 Min

Ensalada de kanikama y rabanitos

25 Min

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1 Std. 15 Min

Mini albóndigas con salsa de hongos

1 Std. 10 Min