Ensalada detox

Ensalada detox

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

5 portions

Malzemeler

Ensalada

200 g de brócoli (solo las flores)
140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
50 g de cebolla roja
1 palta cortada en cubos de 1 cm
50 g morrón rojo en trozos de 2 cm

Aderezo

20 g de aceite de oliva
20 g de jugo de limón
1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 66.7 mg

Protein 2.2 g

Kalori 431.1 kJ / 103 kcal

Yağ 7.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada detox con kale

10 dk

Aliño de vino dulce añejo con ensalada de hojas verdes

1sa

"Arroz" de coliflor con mariscos

50 dk

Salmón con costra de almendras y hierbas

45 dk

Agua detox de moras

15 dk

Polenta con estofado de hongos

35 dk

Pasta de jengibre

35 dk

Ensalada de lentejas con reducción de balsámico

1sa 15 dk

Mini albóndigas con salsa de hongos

1sa 10 dk

Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga

10 dk

Tartar asiático de salmón

1sa 15 dk

Brócoli con limón y ajo

20 dk