Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g aceite de oliva y un poco más para engrasar el molde
- 100 g de cebolla de verdeo en cuartos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de crema de leche
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1126 kJ / 293 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarta soufflé de espinaca
1h
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1 Std. 40 Min
Pastel de carne y calabaza
1h
Hamburguesa de zucchini
45 min
Empanadas de humita
1h 30min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Peceto al vapor con salsa de tomate
2h
Muffins de zucchini y queso
40 min
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 min
Budín de frutos secos
35 min
Crackers de semillas
50 min
Budín de naranja
1h