Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1126 kJ / 293 kcal

Yağ 21 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Apasionado de la cocina casera 10 Tarif
Uluslararası

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesa de zucchini

45min

Ensalada detox

10min

Polpetas de espinaca

30min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15min

Tarta de kale

1h 30min

Soufflé de acelga y queso

35min

Quiche de zapallito italiano

1h 10min

Muffins de zucchini y queso

40min

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1h 40min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h

Tarta soufflé de espinaca

1h

Tarta Pascualina

1h 30min