Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 30 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1126 kJ / 293 kcal

Yağ 21 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Apasionado de la cocina casera 10 Tarif
Uluslararası

Cocina Keto 56 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets de pollo al horno

1sa

Soufflé de calabaza

1sa

Hamburguesa de zucchini

45 dk

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 dk

Bondiola con cremoso de batata

1sa 20 dk

Muffins de zucchini y queso

40 dk

Pastel de pollo y batata extra dulce

1sa

Budín de mandarinas

55 dk

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1sa

Tarta integral de calabaza, choclo y queso

1sa 40 dk

Budín de naranja

1sa

Tarta soufflé de espinaca

1sa