Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasteles de pollo mediterráneo
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 unidades
Malzemeler
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
200 g de cebolla morada en dos
-
150 g de morrón verde en trozos
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
150 g de zanahoria en rodajas finas
-
960 g de muslo de pollo sin piel deshuesada en cubos
-
200 g de puré de tomate200 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de pimentón ahumado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de tomillo fresco
-
1 cucharadita de orégano fresco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de aceitunas negras sin carozo picadas
-
600 g de agua
-
1 cucharada de caldo concentrado casero de pollo1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
600 g de couscous y un poco para terminar el plato
-
2 cucharadas de aceite de oliva para terminar el plato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Protein
39 g
Kalori
1865 kJ /
446 kcal
Yağ
19 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bondiola con cremoso de batata
1sa 20 dk
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1sa
Lasaña de zucchini
50 dk
Goulash
1sa
Pollo especiado
45 dk
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1sa
Tarta Pascualina (sin gluten)
2sa
Pastel de papa
1sa 10 dk
Pastel de pollo y batata extra dulce
1sa
Quiche de zapallito italiano
1sa 10 dk
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55 dk
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 dk