Bruschetta de iogurte e tomate

Bruschetta de iogurte e tomate

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão
50 g
iogurte natural
250 g
pão alentejano de véspera
8 fatias de
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
dentes de alho
2
cebola
250 g
tomate em pedaços
200 g
coentros só as folhas
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 doses

Protein 11 g

Kalori 0 kJ / 304 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres de salmão

50 dk

Sopa de bacalhau e alho-francês

45 dk

Pudim de queijo e fiambre

50 dk

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

50 dk

Sopa do vidreiro

45 dk

Açorda de poejos

40 dk

Pacotinhos de frango e legumes

1sa

Enrolados de atum em alface

20 dk

Quiche picante

1sa 30 dk

Guisado de vitela coberto

3sa 30 dk

Sopa ribollita

45 dk

Salada mediterrânica

25 dk