![Barres énergétiques noix de cajou et dattes Barres énergétiques noix de cajou et dattes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7703FE2A-8D55-4595-9E39-B18A7E35A800/Derivates/197d8757-4fff-4b65-b9ad-7ddd448ee160.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 692 kJ / 167 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1hod. 15min
Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)
15 Std. 30 Min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1hod. 15min
Brownies aux dattes sans farine
45min
Energy balls aux dattes
15 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Farine de céréales ou de légumes secs
5min
Purée de noix de cajou
50min
Pain au yaourt et aux amandes
1h 20min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min
Banana bread (sans gluten)
1h