Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 74 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

12 pièces

Malzemeler

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 3 g

Kalori 692 kJ / 167 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'assiette du sportif 15 Tarif
Fransa

Saveurs Thermomix n°9 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Energy balls aux dattes

15 dk

Brownies aux dattes sans farine

45 dk

Banana bread aux dattes

1sa 10 dk

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 dk

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 dk

Energy balls carotte et avoine

50 dk

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15 dk

Barres tendres, avoine et noix

40 dk

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2sa 10 dk

Boisson végétale à l'amande

12sa 15 dk

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1sa 15 dk

Pancakes aux flocons d'avoine

45 dk