Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 œufs
- 130 g de farine de blé semi-complet
- 200 g de lait
- 80 g d'épinards frais (1 grosse poignée)
- 1 bouquet de persil frais
- du sel
- du poivre moulu
- huile de tournesol ou de coco pour la cuisson
- 150 g de fromage frais
- quelques pousses d'épinards frais (1 poignée)
- 6 tranches de saumon fumé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 213 kJ / 51 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45 Min
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
50 Min
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 Min
Feuilleté soleil tomate-olive
1h 55min
Sablés au pesto et au parmesan
35 Min
Terrine de saumon aux épinards
2 Std.
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35 Min
Minitartelettes poire et effiloché de canard
1 Std. 30 Min
Madeleines basilic-parmesan
30 Min
Tartelette sans cuisson, saumon et aneth
1 Std. 15 Min
Petits choux au saumon fumé
1 Std. 10 Min
Muffins au comté et épinards
1 Std.