Cihazlar ve Aksesuarlar
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
400 γρ.
Malzemeler
-
φιστίκια κάσιους, ωμά μη αλατισμένα200 γρ.
-
νερό κρύο, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα110 γρ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, φρέσκα (π.χ. μαϊντανό, βασιλικό, κόλιανδρο)15 γρ.
-
νιφάδες μαγιάς μπύρας (διατροφική μαγιά)2 καλά γεμάτες κ.σ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση (π.χ. ηλιανθέλαιο, φιστικέλαιο)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
σχοινόπρασο, φρέσκο σε μικρά κομματάκια (2 χλστ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 κ.σ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 400 γρ.
Protein
48 g
Kalori
6711 kJ /
1604 kcal
Yağ
135 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Βέγκαν-νηστίσιμα
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Değerlendirme yok
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4sa
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5sa 30 dk
Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)
Değerlendirme yok
Καλοκαιρινό κοκτέιλ
Değerlendirme yok
Γεμιστά σαλιγκαράκια λαχανικών
Değerlendirme yok
Γλυκό παντζάρι
Değerlendirme yok
Βέγκαν μοτσαρέλα
Değerlendirme yok
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1sa
Παγωτό σπιρουλίνα
Değerlendirme yok
Παγωτό καϊμάκι
11sa 30 dk
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1sa 10 dk