Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g azeite
veya 20 g óleo vegetal - 200 g curgete cortada em fatias (2 cm aprox.) e depois em quartos (2 cm aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 923 kJ / 220 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saltear mistura de legumes
30 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Saltear frango em tiras
15 min
Saltear 400 g de beringela
35min
Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados
25 Min
Saltear 200 g de beringela
30 min
Saltear 300 g de cogumelos frescos
25 Min
Saltear 200 g de cenoura em palitos
15 min
Saltear 200 g de pimento
20min
Saltear camarão
15 min
Saltear 200 g de alho-francês
20min
Saltear pimento vermelho com cebola
25 Min