Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

4.4 1.5K değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 30 dk

24 kawałki

Malzemeler

200 g kaszy jaglanej
wrząca woda do opłukania kaszy
400 g wody
80 - 100 g ksylitolu
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
240 - 250 g mleka kokosowego
200 g wiórków kokosowych
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
70 g mleka

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kawałek

Sodyum 7.8 mg

Protein 2.2 g

Kalori 598.6 kJ / 143.1 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 7.3 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

NEWSLETTER 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trufle kokosowe z białą czekoladą

1h 15min

Kulki z suszonymi śliwkami

30min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2h

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14h 15min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Brownie fasolowo-daktylowe

2h

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3h 30min

Brownie fasolowo-gryczane

1h

Owsiane brownie z mango

1h

Pudding czekoladowy z chia

20min