Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.6 243 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate em pedaços
100 g
100 g polpa de tomate
lulas limpas cortadas às rodelas
1000 g
vinho tinto
50 g
folha de louro
1
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
1000 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.8 mg

Protein 29.9 g

Kalori 1457.1 kJ / 348.3 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massada de peixe

Massada de peixe

55 Min

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

45 Min

Lulas recheadas

Lulas recheadas

1 Std. 15 Min

Guisado de lulas e feijão com arroz

Guisado de lulas e feijão com arroz

1 Std.

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 Std. 20 Min

Caldeirada de bacalhau

Caldeirada de bacalhau

40 Min

Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

45 Min

Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

35 Min

Arroz de lulas

Arroz de lulas

1 Std.

Feijoada de chocos

Feijoada de chocos

40 Min

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45 Min

Arroz de polvo

Arroz de polvo

1 Std. 15 Min