Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.6 242 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 doses

Malzemeler

  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    100 g
    100 g polpa de tomate
  • lulas limpas cortadas às rodelas
    1000 g
  • vinho tinto
    50 g
  • folha de louro
    1
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    1000 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.8 mg
Protein 29.9 g
Kalori 1457.1 kJ / 348.3 kcal
Yağ 7.5 g
Lif 4.4 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...