Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de espinafres e cotovelinhos

4.6 190 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
70 g
nabo cortado em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
700 g
sal
1 ½ c. chá de
folhas de espinafres baby
200 g
azeite
20 g
massa tipo cotovelinhos
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 626.6 mg

Protein 3.2 g

Kalori 393.3 kJ / 94 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de tamboril e camarão

45min.

Bolo rápido

50min.

Strogonoff de peru com molho de café

25min.

Empadão de atum

1hod. 10min.

Amêijoas à Bulhão Pato

2hod. 40min.

Rojões com castanhas

2hod. 40min.

Bifinhos rápidos

25min.

Arroz de peixe

55min.

Bifinhos com molho de mostarda e cogumelos

35min.

Lulas guisadas

50min.

Bacalhau gratinado com camarão

50min.

Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas

35min.