![Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre Eclair au chocolat sans beurre et allégé en sucre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/07ed6180-1b78-4734-8ce4-e4d3b1efbc94/Derivates/d90210d0-a99a-40d8-bb7d-b70eb04398c7.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La crème au cacao
- 450 g de lait écrémé
- 20 g de fécule de maïs
- 3 jaunes d'œufs
- 4 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 60 g de sirop d'agave
La pâte à choux
- 125 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 5 g de sirop d'agave
- 45 g d'huile de noix de coco vierge
- 75 g de farine de blé
- 2 œufs
- 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 833.4 kJ / 199.3 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 19.1 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 63.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gâteau coton
1 Std. 45 Min
Cassata (gâteau sicilien)
5 Std.
Verrine mocaccino et caramel
45 min
Gros macarons à la menthe et à la framboise
5 Std. 10 Min
Gâteau nuage à la vanille
7 Std. 35 Min
Pâte à tartiner sans gluten
15min
Charlotte aux poires sans gluten
7 Std. 15 Min
Omelette roulée à la purée de lentilles corail
4 Std.
Mug cake double chocolat et beurre de cacahuète
10 Min
Cookies allégés au chocolat
30min
Macarons fraise-amaretto
24h
Merveilleux au chocolat
2hod. 45min