Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 poivrons rouges, coupés en deux et épépinés
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre, coupées en fines rondelles
- 150 g de grosse courgette, coupée en fines rondelles
- 400 g de filet de bar
- 8 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 8 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets d'huile d'olive
- 4 c. à soupe rases d'huile d'olive
- 4 pincées de fleur de sel
- le jus d'un citron jaune
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1537.5 kJ / 368.3 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Karbonhidrat
- 19.5 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 664.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 Min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55 Min
Saint-jacques à la dieppoise - Laurent Clément
1h 30min
Tartare de légumes
30min
Nage de médaillons de plie
Pas d’évaluation
Sorbet poivron rouge
3hod.
Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles
1h
Ravioles de homard, sauce à la truffe
2 Std.
Ceviche de daurade au pamplemousse
1h 5min
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1h
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Filet mignon de veau à l'estragon, écrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
1h