Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Mille-feuille de bar aux légumes
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
4 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre coupées en fines rondelles
-
150 g de grosse courgette coupée en fines rondelles
-
400 g de filet de bar
-
8 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 filets d'huile d'olive
-
4 c. à soupe rases d'huile d'olive
-
4 pincées de fleur de sel
-
le jus d'un citron jaune
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
664.8 mg
Protein
22.8 g
Kalori
1537.5 kJ /
368.3 kcal
Yağ
22.3 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
19.5 g
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