Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de papa, en rebanadas
- 200 g de brócoli, en arbolitos
- 200 g de coliflor, en arbolitos
- 200 g de calabacita, en rebanadas
- 200 g de ejotes
- 750 g de agua
- 1 cucharada de sal, (opcional)
- Besin Değeri
- şuna göre 6 porciones
- Kalori
- 244 kJ / 58 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Arroz blanco con verduras
40 min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25 min
Verduras al vapor con rúcula
25 min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 min
Pasta con verduras verdes
45 min
Verduras blanqueadas
1h
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Calabacitas al vapor
25 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min