Lentejas

Lentejas

3.4 150 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 porciones

Malzemeler

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 595.2 mg

Protein 6.7 g

Kalori 415.6 kJ / 99.3 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo de pollo básico

35min

Salsa boloñesa

35min

Crema de champiñones

20min

Crema de verduras

35min

Lasaña boloñesa

2h 30min

Crema de zanahoria y jengibre

55min

Espagueti con salsa de tomate y atún

45min

Lasaña boloñesa TM6

2h 30min

Sopa de cebolla TM6

55min

Arroz de Coliflor

25min

Verduras al vapor

45min

Crema de calabacita

25min