Sopa de lentejas

Sopa de lentejas

4.1 173 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 porciones

Malzemeler

100 g de cebolla
50 g de chorizo
2 dientes de ajo
300 g de lentejas remojadas por 3 horas
100 g de zanahoria en rodajas
1 hoja de laurel seca
500 g de puré de jitomate
1000 g de agua
¼ cdita de sal fina
1 pizca de comino en polvo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11.2 g

Kalori 776.1 kJ / 184.8 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 29.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Navidad en México 28 Tarif
Meksika

SÓLO CON THERMOMIX 62 Tarif
Meksika

Souper Estrella 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de zanahoria y espinacas

35 dk

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 dk

Arroz blanco con verduras

40 dk

Chocolate caliente

15 dk

Crema de zanahoria y jengibre

55 dk

Arroz blanco con verduras

40 dk

Arroz Blanco

35 dk

Crema de espinacas con nuez

20 dk

Avena y frutas

15 dk

Pasta con carne molida

45 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk

Panqué de plátano

1sa 50 dk