Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de lentejas
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 porciones
Malzemeler
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100 g de cebolla
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50 g de chorizo
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2 dientes de ajo
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300 g de lentejas remojadas por 3 horas
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100 g de zanahoria en rodajas
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1 hoja de laurel seca
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500 g de puré de jitomate
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1000 g de agua
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¼ cdita de sal fina
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1 pizca de comino en polvo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
11.2 g
Kalori
776.1 kJ /
184.8 kcal
Yağ
3.2 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
29.4 g