Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de salsa de soja
- 15 g de aceite de oliva
- 15 g de azúcar moreno
- 5 g de vinagre balsámico
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal (y algo más para el puré de manzana)
- 300 g de coles de Bruselas congeladas
- 2 manzanas Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos pequeños
- 6 lomos de salmón fresco (sin piel y sin espinas)
- 10 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de jengibre en polvo
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1118 kJ / 267 kcal
- Protein
- 23.9 g
- Karbonhidrat
- 10.8 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 460.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 min
Salmón gratinado con crema de manzana
30 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min
Dorada al orio con calabacines rellenos de champiñones y frutos secos
1h
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1h
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Salmón y brócoli con bechamel
15min
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
45 min