Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7 142 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
20 g
grüne Bohnen, dünn
400 g
Sojasauce
10 g
Chiliöl (isteğe bağlı) selbst gemacht, siehe Tipp
2 TL
Salz
1 TL
Zucker
1 geh. TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 8 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet in Peperonisauce mit Zucchetti-Feta-Couscous

55 dk

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1sa

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

1sa 15 dk

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2sa 20 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

30 dk

Grüne Bohnen mit Tomaten und Petersilie

55 dk

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25 dk

Kartoffelstock nature

55 dk

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 dk

Randensalat

10 dk

Randen-Hummus

10 dk

Zucchettibeilage

30 dk