Knoblauch-Ingwer-Bohnen
TM6 TM5

Knoblauch-Ingwer-Bohnen
4.7 (92 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
  • 3 Knoblauchzehen
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 20 g neutrales Öl, z.B. Sonnenblumenöl
  • 400 g grüne Bohnen, dünn
  • 10 g Sojasauce
  • 2 TL Chiliöl, selbst gemacht, siehe Tipp (isteğe bağlı)
  • 1 TL Salz
  • 1 geh. TL Zucker
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
491 kJ / 117 kcal
Protein
2 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
8 g
Lif
2 g

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