Ana içeriğe geç Arama
Knoblauch-Ingwer-Bohnen

Knoblauch-Ingwer-Bohnen
4.7 136 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Knoblauchzehen
    3
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    20 g
  • grüne Bohnen, dünn
    400 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Chiliöl (isteğe bağlı) selbst gemacht, siehe Tipp
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Zucker
    1 geh. TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g
Kalori 491 kJ / 117 kcal
Yağ 8 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

3.7(15)

2sa

Parmigiana al forno

4.8(260)

1sa 50 dk

Gedämpfte Auberginen mit Reis

4.3(120)

1sa

Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)

4.7(384)

1sa 15 dk

Gemüse Biryani

3.8(101)

50 dk

Grünes Poulet-Curry

4.6(71)

55 dk

Sizilianischer Crevettensalat

4.5(22)

40 dk

Hummus

4.7(208)

10 dk

Thai-Nudelsuppe

4.4(296)

35 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(148)

30 dk

Knoblauch-Champignons

4.7(353)

20 dk

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

4.4(66)

40 dk