Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Linsen
- 1200 g Wasser
- 250 g grüne Linsen, getrocknet, ganz (Kochzeit 20 Min.)
- ½ TL Salz
Salat
- 40 g Pinienkerne
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 70 g Tomaten, getrocknet, in Öl, abgetropft
- 100 g Peperoni, grilliert, in Öl, abgetropft
- 40 g Olivenöl
- 20 g Kräuteressig
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Nüsslisalat
- 50 g Peperoni, grilliert, in Öl, abgetropft, längs halbiert
- 50 g Kalamata Oliven, entsteint
- 200 g Feta, in Würfeln (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2312 kJ / 554 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 31 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 Min
Hummus
10 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Linsen-Moussaka
2óra 30p
Hummus
5 min
Quinoa-Taboulé mit Thon
40 Min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 Min
Couscous-Salat
50 min.
Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa
1h
Randen-Hummus
10 min
Knusperchips mit Guaçamole
1h