
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Eggplant
- non-stick spray oil
- 450 g eggplant, medium-sized Ichiban Japanese, 27 slices (5 mm/¼ in.)
- salt for sprinkling
- ¾ tsp garlic powder
- ground black pepper to season
Cheeses
- 115 g mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) diced
- 45 g Parmesan cheese cut into pieces
- 2 - 3 pieces lemon peel
- 225 g ricotta cheese, fresh
Sauce
- 115 g yellow onions cut into pieces
- 60 g carrots cut into pieces
- 60 g red bell pepper cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 15 g olive oil
- 500 g tomato sauce
- ½ tsp salt to taste
Assembly
- 570 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 156.7 kcal / 655.6 kJ
- Protein
- 8.9 g
- Yağ
- 9.7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Lif
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 5.2 g
- Sodyum
- 582.8 mg