Nage de médaillons de plie

Nage de médaillons de plie

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

La nage

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
½ c. à café de baies roses
200 g de carottes coupées en fines rondelles
200 g de bulbe de fenouil détaillé en dés
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
30 g de vin blanc sec
700 g de fumet de poisson maison
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Les médaillons de plie

8 filets de plie sans peau
4 tranches de coppa coupées en deux
1000 g d'eau
le jus d'un citron jaune

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 721 mg

Protein 27 g

Kalori 1098.5 kJ / 262.8 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de courgette, riz et thon

25 dk

Verrine aux trois poivrons

55 dk

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

30 dk

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 dk

Tarte couronne tapenade-tomate

45 dk

Mousse de foies de volaille aux pistaches

24sa 20 dk

Gyozas grillés au porc et gingembre

50 dk

Salade thaïe aux crevettes

1sa 25 dk

Cheesecake concombre et citron

3sa 20 dk

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

50 dk

Salade d'épeautre au poulet

1sa 15 dk

Nachos au chili et cheddar

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster