Nage de médaillons de plie

Nage de médaillons de plie

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

La nage

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
½ c. à café de baies roses
200 g de carottes coupées en fines rondelles
200 g de bulbe de fenouil détaillé en dés
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
30 g de vin blanc sec
700 g de fumet de poisson maison
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Les médaillons de plie

8 filets de plie sans peau
4 tranches de coppa coupées en deux
1000 g d'eau
le jus d'un citron jaune

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 721 mg

Protein 27 g

Kalori 1098.5 kJ / 262.8 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cake aux olives, jambon et pruneaux

1sa 20 dk

Cheesecake aux radis

3sa 35 dk

Mousses de betterave en deux façons

15 dk

Verrine aux trois poivrons

55 dk

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

1sa 5 dk

Empanadas au thon, tomates et poivron

3sa 15 dk

Salade de poulpe et de poivrons

2sa

Empañadas

2sa 15 dk

Samoussas au fromage

30 dk

Pâté végétal

3sa 50 dk

Gougères

40 dk

Pâté lorrain

15sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster