Nage de médaillons de plie

Nage de médaillons de plie

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

La nage

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
½ c. à café de baies roses
200 g de carottes coupées en fines rondelles
200 g de bulbe de fenouil détaillé en dés
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
30 g de vin blanc sec
700 g de fumet de poisson maison
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Les médaillons de plie

8 filets de plie sans peau
4 tranches de coppa coupées en deux
1000 g d'eau
le jus d'un citron jaune

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 721 mg

Protein 27 g

Kalori 1098.5 kJ / 262.8 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Poissons & fruits de mer 113 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baos au poulet et curry

4sa 40 dk

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 dk

Bowl de Poulet Shawarma

1sa

Salade grecque

30 dk

Friands au boudin blanc et échalotes

2sa

Arancini mozza, riz et petits pois

1sa 40 dk

Cake au chou-fleur

1sa 15 dk

Roulés de poireau farcis au poulet, moutarde de Reims et riz vénéré

55 dk

Nachos au chili et cheddar

45 dk

Aubergines farcies au riz complet

1sa 10 dk

Saucisson brioché

2sa 50 dk

Fontainebleaux salés aux œufs de saumon

15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster