Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 30 g d'amandes décortiquées
- 250 g de mangue mûre
- 125 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1129.5 kJ / 270 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 77 g
- Sodyum
- 44 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10p
Yaourt à boire myrtille-gingembre
10p
Mousse de yaourt au citron
3h 20min
Yaourt à la noix de coco
12 godz. 15 min
Fromage blanc gourmand, pomme et miel
10p
Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)
3hod. 10min
Boisson d’ananas à la cannelle
35 dk
Pain au yaourt et aux amandes
1sa 20 dk
Nectar d'agrumes
15 dk
Smoothie fraîcheur
5 λεπτ.
Omelette aux crevettes et à la coriandre
35 dk
Clafoutis aux pommes et lait de noisette
40min