Yaourt mangue-coco

Yaourt mangue-coco

3.7 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

30 g de noix de coco déshydratée et râpée
30 g d'amandes décortiquées
250 g de mangue mûre
125 g de yaourt nature à 0% m.g.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 44 mg

Protein 7.5 g

Kalori 1129.5 kJ / 270 kcal

Yağ 17 g

Lif 77 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets de poisson, dip au potiron

45 dk

Ananas vapeur

25 dk

Bouchées de poisson amok, sauce coco

50 dk

Muffins aux épluchures de pomme

1sa

Cheesecake au fromage de brebis et aux figues

25sa 50 dk

Taboulé au millet (sans gluten)

5sa 25 dk

Chaussons aux épinards, dip vert

2sa 10 dk

Tatin de navets

10sa

Crêpes garnies au lait de coco

1sa 10 dk

Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote

1sa 20 dk

Omelette roulée à la purée de lentilles corail

4sa

Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin

11sa