Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 porzioni

Malzemeler

600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
50 g di salsa teriyaki
40 g di semi di sesamo
1450 g di acqua (vedere consigli)
1 finocchio pulito e a listarelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 35.2 g

Kalori 1305 kJ / 312 kcal

Yağ 17 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 3.5 g

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