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Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki
4.3 22 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 porzioni
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Malzemeler

  • 600 g di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
  • 50 g di salsa teriyaki
  • 40 g di semi di sesamo
  • 1450 g di acqua (vedere consigli)
  • 1 finocchio pulito e a listarelle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 35.2 g
Kalori 1305 kJ / 312 kcal
Yağ 17 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 3.5 g

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